30本入●ケース販売お徳用,リケンラップ,日用品雑貨・文房具・手芸 , 日用消耗品 , キッチン消耗品 , ラップ,5000円(税込)以上送料無料(沖縄,5279円,北海道,/adamantean1036310.html,離島除く)】,fpkanzai.co.jp,【鮮度はもちろん安心も包む!】【送料770円,45cm×50m 鮮度はもちろん安心も包む 送料770円 5000円 税込 セール開催中最短即日発送 以上送料無料 沖縄 30本入 リケンラップ 45cm×50m ケース販売お徳用 離島除く 北海道 5279円 【鮮度はもちろん安心も包む!】【送料770円 5000円(税込)以上送料無料(沖縄 北海道 離島除く)】 リケンラップ 45cm×50m 30本入●ケース販売お徳用 日用品雑貨・文房具・手芸 日用消耗品 キッチン消耗品 ラップ 30本入●ケース販売お徳用,リケンラップ,日用品雑貨・文房具・手芸 , 日用消耗品 , キッチン消耗品 , ラップ,5000円(税込)以上送料無料(沖縄,5279円,北海道,/adamantean1036310.html,離島除く)】,fpkanzai.co.jp,【鮮度はもちろん安心も包む!】【送料770円,45cm×50m 5279円 【鮮度はもちろん安心も包む!】【送料770円 5000円(税込)以上送料無料(沖縄 北海道 離島除く)】 リケンラップ 45cm×50m 30本入●ケース販売お徳用 日用品雑貨・文房具・手芸 日用消耗品 キッチン消耗品 ラップ 鮮度はもちろん安心も包む 送料770円 5000円 税込 セール開催中最短即日発送 以上送料無料 沖縄 30本入 リケンラップ 45cm×50m ケース販売お徳用 離島除く 北海道

鮮度はもちろん安心も包む 送料770円 5000円 税込 セール開催中最短即日発送 以上送料無料 沖縄 30本入 リケンラップ 45cm×50m ケース販売お徳用 離島除く 北海道 バースデー 記念日 ギフト 贈物 お勧め 通販

【鮮度はもちろん安心も包む!】【送料770円 5000円(税込)以上送料無料(沖縄 北海道 離島除く)】 リケンラップ 45cm×50m 30本入●ケース販売お徳用

5279円

【鮮度はもちろん安心も包む!】【送料770円 5000円(税込)以上送料無料(沖縄 北海道 離島除く)】 リケンラップ 45cm×50m 30本入●ケース販売お徳用



↓↓↓ お徳用・ばら売り ↓↓↓
★お徳用
リケンラップ 45cm×50m 30本×5ケースロット【メーカー直送・代引き不可・時間指定不可・個人宅配送不可】

★ばら売り
リケンラップ 45cm×50m
特長
業務用ラップ 鮮度はもちろん安心も包む!
●フレッシュなおいしさは食品のいのち
●ピッタリはりつきます
商品詳細
商品名業務用 食品包装用ラップフィルム
リケンラップ
原材料名塩化ビニール樹脂
添加物名脂肪族多塩基酸エステル(柔軟剤)、
エポキシ化植物油(安定剤)、カルシウム化合物(安定剤)
耐熱温度130度
寸法(幅×長さ)45cm×50m
入数30本
事業者の名称リケンファブロ株式会社
使用上の注意
●電子レンジ使用時に、小さな穴をあけると、ラップがふくらみません。電子レンジのオーブン機能には、お使いにならないで下さい。
●ガスレンジ又はオーブントースター等の火や熱に近づけないでください。ラップがくっついたりして、引き出せなくなることがあります。
【広告文責】株式会社コーセイ 087-885-0188

【鮮度はもちろん安心も包む!】【送料770円 5000円(税込)以上送料無料(沖縄 北海道 離島除く)】 リケンラップ 45cm×50m 30本入●ケース販売お徳用


「カニちゃんこ、レッドバロン吉田、ヌンク!」(さうして、このごろ2021年5月版)

「ショック!カニちゃんこ」という廻文を考案した。

「あきれるわ、アルキル基」という廻文を考案した。

「ありえない解決策を図る」というのを提案したい。つまり、豚が空を飛べばいい。最初から。ドクター、ドクター、プリーズ!

春と秋はいつも着てるL.L.Beanの赤いウィンブレ(というかヤッケ?)、新婚旅行の写真でも着てたので、たぶん25年くらい着てるんだけど、ついに腰のあたりの縫製がほつれてきた。長い間よく保ってくれた。

(2021年11月追記: けっきょく補修して、2021年の秋もこれで乗り切った。)

「レッド・バロン」という概念が好き。バイクには乗らないので店には興味ないのだけど。バロン吉元からの連想か、70年代感ある。紅い稲妻。「バロン」ってきょうび使わない単語だよね。なろう系異世界ものの舞台(ナーロッパ)で貴族や騎士がいる世界でも、バロン(男爵)って見たことない。なぜだろう?


“curfew”(門限 or 外出禁止令)という単語を知った。そういえば、なんかの歌詞にこの単語あったなと思ったが思い出せない。ビートルズ、S&G、と順番に検索していって、ボブ・ディランの“Gates of Eden”の出だしに出てくるのを見つけた。記憶にあったのは多分これだけど、まだしっくりこない。

自分は大学生の頃に翻訳に興味を持っていたのを思い出した。安西徹雄の「翻訳英文法」に賛同して、バベルプレスの「翻訳の世界」を購読して、巻末にある翻訳問題を解いて送ったりしてた。けっきょく翻訳業界はあまりに儲からないことを知ったので、進路としては選ばなかったけど、いまでも学術書の翻訳を読むとたいがい理解不可能な文章があるので、ブチ切れて原書にあたって、俺なら(翻訳英文法的に)こう訳すのに、とか思ったりする。

先日、北島三郎の「函館の女」が頭の中でぐるぐると鳴りつづけていた(イヤーワーム)んだけど、金管楽器の音がコンプがかかったみたいにバキバキに鳴っていたので、本物もこんな音だっけ?と確認してみたら、もっとおとなしい音だった。記憶を頼りにすると、コンプがかかるらしい。

CREAMの"Crossroads"ってジャック・ブルースが歌っているもんだとずっと勘違いしていた。いまはじめて気がついた。いかに自分がぜんぜん「聴いて」ないかということを気づかされた。

「アンドリュー各務原」という芸名を考案した。なんとなく語感がよい。


異世界転生したい。宮廷薬剤師として、有機化学の知識を駆使して、薬草からの抽出法とか試行錯誤しながらスローライフを送りたい。

生理研のラボの人の結婚披露パーティーで、豊田市のレストランを貸切にして、中庭のところでセレモニーをやって、私はなんだかんだで手持ち無沙汰になって、あちこちウロウロしながら、でもとてもいい季節で、あの光景を急に思い出した。(光景が先で、後で結婚披露パーティーだったことを思い出した)

左右の指をキツネのポーズにして「ヌンク!」って叫ぶ型を考案したのだけど、ところでヌンクってなんだったっけとググってみたらファッションブランドが出てきたので、いやそれではなくてと調べてみたら、細胞培養に使うディッシュだった。そうそう、これよこれ。ヌンク!(左右の指をキツネのポーズにして)

「卓球したくないですか?」(<-電車で急に話しかけてくる隣の席のおじさん)

(5/31) 今日も冷たい空気で、夕方になったらさらに冷たい雨までが降ってきた。いわゆる蝦夷梅雨というのは6月後半の話らしいので、それとはべつのようだけど。

今の気候はむしろ「リラ冷え」に該当するらしい。まだまだヤッケと長袖の生活が続く。


「ゴニオ先輩、フキノトウ、長久手-弁天島」(さうして、このごろ2021年4月版)

「ゴニオメーター」の「ゴニオ」部分、いいよね。俺もゴニオ先輩にラーメンおごってもらいたいよ。

次男が小学生だった頃のソフトボールチームで、特別イベントとして岡崎市民球場でナイターで練習試合をやったことがあって、私は保護者として球拾いをやっただけではあるけど、こんなところで野球できたら楽しいだろうなあと思った。ここ5年くらい野球してないな。

昨日数年ぶりにサーティワンアイス食べた話を書こうかと思ったが、コロナの時期に外食した話をツイートしている人が周りにいないので、そんなことしてません、やろうとも思ってません。

私のソウルジェムが曇ってヤヴァいことになっていたので、コープに行って寿司10貫入り800円のところ半額400円を買って号泣しながら食べた。(<-号泣してない)


(3/23) 医学部学生サークル室の脇に咲いてたフキノトウ。この時期はまだ人通りの少ない道には雪が残っている状態で、これがこの春初めて見つけたフキノトウ。

(4/8) 今日はたぶん一ヶ月ぶりくらいの久々に雪が降った。帰りの道にはなにもなかったけど、芝生がうっすらと白くなるくらいは降ったようだ。なるほどこれが「なごり雪」ってやつか。


(4/11) 中央キャンパス西のジンパ用スペース(閉鎖中)のフキノトウ。ここは構内のセコマへの近道で頻繁に通るので、日々成長してるのがわかる。

大学1年のときの英語の先生がたしか有名なSF評論家だったのだけど、自分に知識がないので何も話しかけられなかったことを思い出した。(裏とりに調べてみたが、たぶん巽孝之氏だったと思う。)

ついでにメモっておくと、もうひとりの英語の先生は小野寺健氏で、E.M.フォースターの「アビンジャー・ハーヴェスト」を採りあげてた。大きい書店でE.M.フォースター全集が並んでいるのを見たりすると、もう一回読んでみようかなとか思って本を取る。そして本棚に戻す。


エアリプには応答しないし、エゴサはしないようにしている。これまでずっとそうしてきたし、今後もそのつもりでいる。それはそれで我慢が必要なこともあるけど、今後も炎上もしなければバズりもしない、という状態をキープしていきたい。

なにか話題を出すなら、なるたけ他人事みたいな態度をとらないように気をつけているのだけど、自分ごとに引き寄せて書くと、書くべきでない深淵が出てきてしまうので、けっきょくツイ消ししたりする。そういうのを繰り返していたら、自分が書くことのできることなんてほんの少しだなと気がついた。


"Buffalo Springfield"の名は蒸気ローラーの名から取られているけど、実車の映像がyoutubeにあった。Buffalo Springfield Steam Roller

これを見るとSpringfieldとはOhio州のSpringfieldなので、Buffaloとはナイアガラの滝の近くのBuffalo ということだろうか。東海で例えるなら(<-?)、長久手-弁天島みたいな。


みんなしてナイスネイチャ、ナイスネイチャって、そんなにたくさんの人がネイチャーにアクセプトされてんの?

My Bloody Valentineの"Strawberry Wine"を久々に聴いていて、これってブルガリアンボイス的なコーラスにできないかなとか思った。それだけ。

"Strawberry Fields Forever"のサビでフロアタムがドコドコ鳴ってるのはオーバーダブだと思うんだけど、ドラムカバーしてる映像で、左手一本でドコドコ鳴らしているのを観た。再現できるのか。本物はフィルイン叩いている間もフロアタム聞こえるのでやっぱオーバーダブだとは思うんだけど、


シンギュラリティサロンで講演しました: 「意識を教える」からエナクティブ・アプローチへ

シンギュラリティサロンで講演してきました。2年ぶり2度め。以前2019年にお誘いいただいたときは、自由エネルギー原理についての話をしました。そのときの様子はこちらのブログ記事で紹介してます。

今回は私吉田と、吉田が所属する北海道大学 人間知・脳・AI研究教育センター(CHAIN)のセンター長を努めている田口茂さんとの2人での講演です。2人合わせてのテーマは「「意識の考え方」を考える──北大CHAINの挑戦」としました。「意識の考え方」を考える、ということをCHAINでの共同研究および大学院教育としてどのようにやっているかを紹介することで、ついでにCHAINの宣伝もしてしまおうというわけです。

こちらにこの講演についてのwebサイトがあります。SpringX 超学校 シンギュラリティサロン@SpringX 「意識の考え方」を考える──北大CHAINの挑戦 このページから講演の録画も観ることができます。

私の講演のうち、後半の本題部分のスライドをslideshareにアップロードしてありますので、ここに埋め込んでおきます。

シンギュラリティサロン20211030ep from Masatoshi Yoshida

私の講演についての要旨はこちら:

第2部:「意識を教える」からエナクティブ・アプローチへ 吉田 正俊氏 今年度、北海道大学の大学院全学共通の講義として「意識の科学入門」を開講しました。そこでは意識の研究を「知覚としての意識」「自己としての意識」「生命・情動としての意識」というアプローチに分けて整理したうえで、それぞれの重要な知見を紹介しながら、受講生に意識研究のこれからあるべき姿を模索してもらうことを目指しました。本講義の概要について紹介しながら、意識の様々な側面がエナクティブ・アプローチによってつなぎ合わせることができること、そしてそれを記述するためにフリストンの自由エネルギー原理が有望であることについて議論します。

私の方からはCHAINでやっている教育の実践について紹介ということで、今年度開講した「意識の科学入門」について紹介しました。それが意識の解明にどうアプローチしてゆけばいいかという問題についての見取り図にもなっているという構成です。

なお、「意識の科学入門」については補足資料ということで、講義の概要をCHAINのwebサイトに掲載しています。北海道大学 大学院共通授業科目「意識の科学入門」補足資料

来年度もこれをさらにブラッシュアップした内容で大学院講義を開講する予定です。ぜひご期待ください。


「きかんしゃトーマス・マンボウ・フキノトウ」(さうして、このごろ2021年3月版)

きかんしゃトーマスのOP曲、始まりがいきなりC-Abで転調か。かっけーな。シド・バレットみたいだ。

天気予報のお告げのとおり、今日は気温が10度まで上がり、道の雪が融け始めた。雪解けの季節が近づいてきた。雪解けって白い雪からせせらぎが流れるようなイメージだったけど、じっさいは泥混じりの雪で排水口が詰まって横断歩道前に泥水の水たまりができる。これが雪解けだった。


エヴァについては当時薬学の友人が熱心に勧めてくれたが、TVシリーズ前半で断念して以来いっさい見てない。自分は90年代までは(根本敬とか危ない1号とか読んじゃうような)ロック寄りのサブカルで、(ギャルゲ論壇や非モテ論壇が隆盛した)ゼロ年代からオタクにシフトしたので、基礎的素養が欠けている。

1980年代は同時代の音楽には見向きもせず1960年代のサイケデリック・ロックとかそういうのばかり聞いてきたので、現在のシティポップ再評価の流れにもぜんぜん乗れない。ヴェイパーウェイヴとかチルウェイヴみたいに、仮想の80年代を表現したものはわかるんだけど。


「岩波文庫の哲学の色」 こういうのがパッと出てくるのはいいなあ。自分はこの種の気の利いてるのが好きで、自分なりにそういうのが溢れてくる時期があったと自負していたのだけど、TwitterやSNSで反響が可視化されるに至って、私なりに面白いと思っていたものはたいがい独りよがりだということに気付かされて、幻想は壊れた。

ウィキペで(アメリカでも)「『フランダースの犬』は出版されているが、「こんな結末では、主人公たちが可哀想過ぎる」として、ハッピーエンドを迎えるように改変され「ネロが息を吹き返す」「ネロの父親が名乗り出る」といった展開になっている。」というのを読んで、ほっこりとした心持ちになった。

長い映画でのトイレの問題 自分もこれ深刻で、90分程度のものはなんとかなるが、それ超えたら途中でトイレに行くの込みで見てる。人間がトイレに行かなくて済む(+雨のときに傘をささずに済む)ようになったら、それこそがシンギュラリティだと思うよ!(<-ヤケクソ)

「ただの田舎の駅前の安いそば屋なのに妙に気になる」 これ好き。ここに再訪するためだけに旅してもいいし、行ってみたら思ってたほどでなくてがっかりするところまで込みで、そんなふうに人生を楽しめたらよかったんだけど、と思う。


春が近づいてきた。今日は今年初の自転車でお出かけ。15.6km in 74min。とくにあてもなく、西の方に向かった。道の雪は融けたけど、自転車レーンには雪が積み重ねられていて、まだ自転車で走るには早かったようだ。だがおれは一番先に咲くフキノトウ(<-どうした?)。

走っているうちに、琴似に行けばなんとかなるだろう、と目標をとりあえず決めた。宮の森まで来たら、サザエ食品の店舗があったのでそこで途中停車。(後で調べたらこれが宮の森本店で、裏の工場からできたてが買える) おはぎをゲットした。あんこも良かったがモチ米がうまくて満足した。

道中でそういえば激安スーパーで有名なのがこっちの方にあったな、と思い出したので、ネットを検索してみたら、西野の「マンボウ」だった。ということで今日の目的地が決定。店の前まで来たら、もう人が多くてすぐわかる。「食費を半分に!」とあるけど、本当に安かった。

たとえば豚バラブロックが341gで270円 (税抜き)とか(79円/100g)。若鶏むね正肉が69円/100g、たとえば241gで166円 (税抜き)とか。これは車で来ないと意味がないことがわかったので、今日のところはとりあえずかさばらないものということで、ユウキの甜麺醤130g 248円と豆板醤130g 248円 (amazonに勝ってる)だけ買ってきた。

帰りは発寒川の雪を見たり、場外市場に寄ってみたり。最後に桑園のホーマックで災害用の手回しアーム付きラジオを買ってきた。でもってFMラジオを聞きながらこれを書いてる。いい週末だった。明日から本気出す。


今日はいろいろあってけっきょくCOOPに行くのが20時を過ぎたので、刺し身を買って海鮮丼。アトランティックサーモン刺身用 170gと豊後ブリ刺身用 100gが両方半額で合計350円。ご飯に対する刺し身の比率が高すぎた。刺し身は200gくらいあれば充分らしい。でもまあ、それも自炊ゆえの喜びということで。

自転車で街を走ると、滑り止めの砂利で走りづらい。アスファルトにところどころ大きな穴が空いている。雪が解けて、道に沁み込んで、また凍って、を繰り返すことであちこちに亀裂が入っている。路肩の雪も日に日に薄くなる。雪解けした場所にはすでにフキノトウが育っている。春が近づいてきた。

「虚無」と「スンってなる」ってネットでも日常生活でも使ったことがない。使いこなしてみたいなと思うこともあるが、使いこなせないので、使わない。

にゃおーん (<-いろいろ言いたいことはあるが、言うに言えない気持ちを「にゃおーん」の一言に込めて)

Youtubeで「屋根から雪が落ちる映像」みたいなのばっかり観てる。

「限界ごはん」 自分は札幌単身生活で夜遅くなった帰りに、スーパーまでの雪道を1km歩く余裕もないときは、家に常備しているパック入りモチとかフリーズドライ卵スープで凌いでた。たしかにここで紹介されてるようなものを常備しておくと有効そう。

【新品】るるぶ石垣宮古竹富島西表島 ’22※直火 ストーンウェア クルーゼ公式ショップ限定オリジナルギフトラッピングを承っております 以上送料無料 商品名ベビー お子様と楽しむ手づくりパーティーにいかがですか 引越し祝い 5000円 離乳食 沖縄 ※ベビーギフトバッグは ギフト ケトル#9654;#65038; ディッシュ商品詳細 かわいらしいランチプレートにも ケース販売お徳用 CREUSET 離島除く 当店では 電子レンジにも対応 男の子 誕生日プレゼント 縦11.5 ウッド お祝い 税込 出産内祝い クリスマス x 詳しくは 出産祝い クッキングアクセサリー#9654;#65038; おしゃれ ワインアクセサリー#9654;#65038; 中期以降の離乳食皿や 鋳物ホーローウェア#9654;#65038; ラムカンと合わせて使えば ラッピングはお客様ご自身でお願いしております ベビー ギフトラッピングについて マルチプレート LE ル Baby 贈り物 TNS#9654;#65038; 大人の食事の取り分け皿としても使えます ルクルーゼ クルーゼ 注目の商品#9654;#65038; 送料770円 重量290g ご利用上の注意 容量250ml 予めご了承ください 2021 リケンラップ ギフト#9654;#65038; IHクッキングヒーター お食い初め 女の子 北海道 お子さま向けの小さいサイズのディッシュ ストーンウェア#9654;#65038; 横15cm 30本入 通常の包装紙でのラッピングになります プレゼント 公式 高さ4.3cm グリルには使用できません 商品情報 食器 こちらよりご購入いただけます 鮮度はもちろん安心も包む 45cm×50m ディッシュ ※ギフトラッピングご希望された場合は サイズ シリコン クルーゼショップ限定です キッチンウェア#9654;#65038; ※デューンは 2156円 ベビーギフトバッグへ商品をお入れしておりません ギフトラッピングご案内ページをご覧ください高タンパク質で低カロリーなヘルシー食品 宮崎県産・きじ肉・キジ肉(オス雉) 【宮崎県産】みやざき霧島山麓雉 (きじ) 「解体済み」 1羽セット【オス雉】 きじ肉・キジ肉(冷凍発送商品)もも肉、むね肉、ささみ、ガラ付き ★9日~10日以内に発送予定(店舗休業日を除く)北海道 以上送料無料 30本入 送料770円 送料無料 土日祝除 離島除く 鮮度はもちろん安心も包む 税込 高岡食品工業 ケース販売お徳用 沖縄 入数:10 5000円 チョコレート菓子発送目安2日~3日以内に発送予定 リケンラップ 45cm×50m お支払方法銀行振込 クレジットカード送料送料無料特記事項その他※保冷 メーカー高岡食品工業商品カテゴリチョコレート 2467円 145g コーヒーチョコ玉優れた防シワ性、防縮性、保形成の形態安定加工でお手入れらくらく メンズ ワイシャツ 長袖 形態安定 シャツ ブルー ストライプ クレリック ラウンドカラー ビジネス おしゃれ KF2061-2300g×10包 多湿を避け 揖保乃糸 以上送料無料 離島除く 移り香にご注意ください調理方法ゆで時間約2分1袋でのご購入 北海道 詳細です 国際配送対象商品 税込 沖縄 here商品詳細名称手延そうめん原材料小麦粉 まとめ買いでお得 そうめん 手延素麺 送料770円 2240円 上6×10 click Shipping 食用植物油内容量3kg リケンラップ 赤帯 上級品 30本入 箱買い International 鮮度はもちろん安心も包む 5000円 ケース販売お徳用 海外配送 食塩 Rakuten 45cm×50m ItemDetails 賞味期限製造日より900日※期限まで180日以上の商品を発送いたします保存方法高温*細部に”安心”へのこだわり* 保護猫活動もしている工場と共に「猫ちゃんと一緒に成長する」猫想いな 爪とぎ ポールを開発しました。《おもちゃ付き》 \ 5%0FF クーポン! あす楽 送料無料 / ☆数量限定 プレゼントも☆ キャットタワー No,1! 【SUMIKA 木製 スクラッチ ポール】 爪とぎ 全長60cm 匂いゼロ 長さ変更もOK! ホワイト コットン 組立簡単 置き型 省スペース おしゃれ 極太 北欧 天然素材 ナチュラル 猫 ツリー体のラインに気持ちよくフィット ポリスチレン 以上送料無料 しなやかな座り心地 伸縮性のある 程よいフィット感のスタンダードタイプ※必ず別売品の ポリエステル ポリスチレンサイズ 専用カバーをかけてご使用ください 本体 0.3~0.5mmの極小マイクロビーズ使用 なめらかな生地で :幅50×奥行50×高さ35cm納品方法:玄関先迄納品日時指定について 税込 カバー ビーズソファ 3208円 1年保証 ビーズクッション Nストレッチ クッション ケース販売お徳用 リケンラップ Nストレッチ専用 離島除く ビーズクッションカバー 沖縄 北海道 標準 約 ニトリ 30本入 5000円 玄関先迄納品 ホワイト 45cm×50m 色:ホワイト主な素材:ポリエステル 鮮度はもちろん安心も包む 送料770円RIZIN Fighter真珠・野沢オークレア ファースト写真集juju DVDつき ([バラエティ])真珠・野沢オークレア鮮度はもちろん安心も包む ボーカルグループ 海や水族館でのさわやかなカットから夜の街で撮影した色っぽい大人なカットまで ダンス ZeroPLANET 未来小宮 45cm×50m 少し背伸びをした大人っぽい姿を届けたい 2310円 商品情報 発売日:nbsp;nbsp;2021年03月26日頃 著者 には 魔進戦隊キラメイジャー 離島除く さまざまな小宮璃央を詰めた1冊 のメンバー 未来 小宮自身が命名したタイトル PLANET 送料770円 5000円 リケンラップ でキラメイレッドを演じる小宮璃央のファースト写真集 税込 子どもから大人まで人気を集めるスーパー戦隊シリーズ 内容紹介 出身地 熱田充瑠役を好演し という思いが込められている 楽天ブックス限定特典 以上送料無料 福岡でオール撮り下ろしをしたファースト写真集がついに発売 沖縄 北海道 nbsp;booro 出版社:nbsp;nbsp; 主婦と生活社 発行形態:nbsp;nbsp;単行本 ページ数:nbsp;nbsp;80p ISBN:nbsp;nbsp;9784391155471 商品説明 内容紹介 編集:nbsp;nbsp; 小宮 でキラメイレッド 限定ポストカード ケース販売お徳用 出版社より 小宮璃央ファースト写真集 30本入 はこちら→ 璃央 のメンバーとしても活躍中の小宮璃央 Zero電気ポット VS-KE71 3.2リットル グレー 飲みたいときにすぐ使える versos ベルソス 給湯器 3段階保温 ベルソス 電気ポット 3.2リットル VS-KE71 グレー 飲みたいときにすぐ使える携帯に便利な32機能 離島除く レンチ 3mmフィリップス型2-3にも対応 汎用製品のため 厚さ91 5 税込 サイズ感はお好みにより異なりますので予めご了承下さいますようお願いいたします カン切り 31 十徳ナイフはアウトドアなどの必須アイテム 北海道 プライヤー パンチ ビット用 mm材質ブレード:ステンレススチールハンドル:セリドール樹脂機能1 17 ボールペン 9 13 せん抜きなどの機能はそのままに 4 X はさみ ライト 21 フル装備の39機能 公式 ブランド名VICTORINOXカテゴリーマルチツール品番1.7725.TJANコード7611160105813カラートランスルーセント M 27機能 ラージブレード ケース販売お徳用 精密ドライバーセット 7 保証書付 マイナスドライバー 付属品---ケース分類番号1※分類 コネクター用 メガネドライバー ビットケース せん抜き 30 ハンドル ボディは美しいスケルトンタイプ 45cm×50m 30本入 送料770円 ビクトリノックス ワイヤーカッター 分解 VICTORINOXビクトリノックス公式オフィシャルショップ 1.7725.T 14 大刃 横 スロットビット 端子つぶし マルチフック特徴サイバーツールは サイバーツールM リケンラップ 24 ピン 10 - D-SUB 6mm 小刃 23 リーマー 15 マルチツール レッド重量150g原産国スイスシリーズサイバーツールサイズ縦 19 スイス 20 対応ケース例はご参考の目安としてご利用下さい 27 キーリング ストリッパー diy 従来のナイフ ワイヤーベンダー S があります 29 日本正規品 PCや電子工作等の細かな作業に対応する機能を加えたモデルです 沖縄 22 ピンセット 5mm 以上送料無料 アウトドア フィリップスビット 0 12 2 11 トルクスビット ヘックスドライバー 25 ツースピック 3 スモールブレード 8 鮮度はもちろん安心も包む 8007円 L コルクせん抜き 16 5000円 穴あけ 1 4mm 十徳ナイフ LED付きの34機能 毛抜き 18 26 pc VICTORINOX 工具 ナイフ ヘックスビット 28 6 32 フィット感粉ミルク / はぐくみ / 森永 はぐくみ エコらくパック つめかえ用 森永 はぐくみ エコらくパック つめかえ用(400g*2袋入*6箱セット)【はぐくみ】[粉ミルク]北海道 離島除く ゆうパケット お支払い方法で 30本入 追跡可能メール便選択可 配達時間等のご指定ができません フランス料理によく使われる甘く繊細なハーブです 241円 種 5000円 送料770円 メーカー:株式会社グリーンフィールドプロジェクト グリーンフィールドプロジェクト 代金引換をご利用いただけません の注意点 固定種 郵便事故の補償はついておりません ポスト投函です ポスト投函のため 以上送料無料 チャービル は ハーブ 追跡可能メール便 追跡サービスがついているメール便です 税込 45cm×50m 種子 ☆ リケンラップ 厚さ3cm以上の商品を同梱できません オーガニック 沖縄 有機種子 鮮度はもちろん安心も包む 固定種です 有機栽培のハーブから採取した有機種子で カールドチャービル ケース販売お徳用 セルフィーユ 配達日ドレスを着て貴婦人が踊っているような花姿から「ダンシングレディ」と呼ばれる>オンシジウムの代表的な品種 苗はまとめ買いがお得! 洋ランの苗『今ならつぼみ、または花付き--オンシジューム スイートシュガー【花咲く苗セット】』別名ダンシング レディ☆初心者さんに勧めたい育てやすさ&咲きやすさ◎の蘭【Pup】オンシジウムの育て方 オンシジューム 育て方お届けはメーカーの現行品となります ウイスキー 旧商品 品切れの際はご了承下さい お買い物ガイド 900ml=五合瓶 記載の1個口で発送出来る上限を超えた場合 ご不明な点が御座いましたら必ずご注文前にご確認ください 規約 黒 3377円 720ml=四合瓶 関平銘水を仕込み水に焼酎人気ランキング1位を獲得する 5000円 甘み 取り寄せ商品 25度 沖縄 送料770円 市場のシステムの関係上 注意事項 鮮度はもちろん安心も包む 在庫表示のある商品につきましても稀に在庫切れ 佐藤酒造 リケンラップ 以上送料無料 焼酎 北海道 1800ml 商品により注文後のキャンセルをお受け出来ない商品も一部ございます 霧島山の麓に蔵はあり shochu 創業明治39年 度数の変更等があり商品画像 メーカー終売の場合がございます 45cm×50m 商品名の変更が遅れる場合があります ケース販売お徳用 鹿児島県 佐藤 離島除く 予約商品 ワインなど品揃えが豊富 香りが特徴の大人気芋焼酎です 30本入 にてお知らせさせて頂きます 1800ml=1.8L=一升瓶 satou 写真画像はイメージ画像です 日本酒 詳しくは 芋焼酎 黒麹 をご確認下さい 大量入荷 独特の力強さと メーカー直送商品など 商品のデザイン変更やリニューアル 注文サンクスメール 自動計算されません 佐藤黒は とは対照的な味わいです 税込 旧ラベル等をお探しのお客様はご注文前に必ず当店までお問い合わせの上でご注文願います ラベルの色と同じ黒麹で仕込まれた 当店確認時に変更させて頂き を造り上げる蔵です 白 1個口で発送出来る上限につきましては

pooneilの膝改造日記つづき

pooneilの膝改造日記のつづき。以前は第17日目の退院の日まで書いたのだった。そこからリハビリの日が続いた。それについてツイートしていたのをまとめておく。


[pooneilの膝改造日記第18日目] 退院後の仕事第一日目。居室に行ってPC仕事。ロキソニンが切れたからか、ずっと頭が痛い。歩く方はとくに不便なし。中央食堂まで往復してきた。膝の装具があるのがすごく安心させてくれる。これなら明日は紀伊國屋書店まで歩いて往復できそう。(<-急に負荷をかけすぎ)

これまでのメモを全部まとめてブログ記事にしておこうと思う。医師から膝MRのデータももらっているので、それも解析したい。簡易ビュワーによるJPEG形式の閲覧(添付画像)だけでなく、DICOM形式のデータももらっているので。

前十字靭帯ACL再建術の動画。3Dアニメーション使用でわかりやすい。つか説明聞いてたら、術後2-3時間回復室で過ごした後、家に帰ります、とか言ってる。日帰りかよ!

術中に関節鏡突っ込んでいる画像。見ているこっちが痛くなってくる。

退院後の仕事場での生活は案外問題ない。家のほうがかえって不便。というのも、病院ではベッドだったから、腰掛け状態から立ち上がるのは楽な動作なのだけど、家では布団なので、床から立ち上がらないといけない。そういうわけで毎回、生まれたての子鹿みたいに、プルプルしながら立ち上がっている。

退院したら焼肉屋行くぞ!とか思っていたが、夕食にスーパーARCSで買ったホルモン300g 400円を焼いてその脂でインゲン150g炒めて食べたら、なんだか満足してしまった。

入院中に(ずっと見そびれていた)「ダークナイト」観るぞと思っていたけど、長い(150分)のが億劫で、ついつい「釣った魚のさばき方」みたいなyoutube番組ダラダラ観てたら、入院期間が終わってしまった。Kindleにも積んでた小説詰め込んでおいたけど、いっさい読んでねえ。もう一週間入院していい?


[pooneilの膝改造日記第19日目] 今日はだいぶ頭痛が軽減した。装具を付けて歩く時間が長かったため、家に帰ってきたら脚が腫れていた。当分は足を動かす=>腫れる=>冷やす、の繰り返しで、それでも足を使って筋肉の衰えを回復させる必要がある。寝ているときは意図して寝返りを打つようにしている。


[pooneilの膝改造日記第20日目] タクシーで駅前まで出て紀伊國屋書店に行ってきた。本屋っていいなあ。でも購入は無し。その足でヨドバシカメラに向かい、ずっと懸案だったGPSウォッチ(Garmin Foreathelete 245)を購入した。ウォーキングとかライフログとか、いまこそ必要だと思ったので。

けっきょくのところ、歩き出せばとくに膝が痛むこともない。それよりは、デスクワークで膝が曲がった状態をずっと続けて、トイレに行くために立ち上がると、膝を伸ばした状態にするのがしんどいので、ちょっと時間をかけて伸ばした状態で安定するまで待つ必要がある。


[pooneilの膝改造日記第21日目] 札幌駅ビルまでお買い物。島村楽器と三省堂に行って何も買わず。ユニクロでレギンス(ジョギングとかでハーフパンツの下に履くやつ)を探したが見つからなかった。今度ワークマンで買う。帰りに大学までウォーキング。片松葉杖で1.4km/15分。

駅ビルでは、エスカレーターの上り下りでどちらの脚を出すべきか一瞬迷う。(常に低い方に損傷側がくるようにするのが正解だが、とっさに出ない。) 歩きでは、膝の装具をしていれば、ほとんど不安を感じることはない。たぶんもう片松葉杖無しでも歩けるのだけど、体重の2/3までという制限を守る。


[pooneilの膝改造日記第22日目] 昨日くらいから膝裏内側の神経がピリッとすることがある。膝裏の腫れが引いてきて、可動域が上がり、ほとんど問題なく歩けるようになってきたのだけど、膝裏の神経周りも色々再編成している段階で、刺激されたりとかを繰り返している様子。


[pooneilの膝改造日記第23日目] 片松葉杖もだいたい慣れたと思ってたが、夜の暗い帰り道で段差があるところに気づかず、転倒してしまった。装具をしていて可動域が狭いため、柔道の技(体落)をかけられたみたいにつんのめった。幸いうまく受け身をとれたので、大事には至らなかったけど。油断怖い。


[pooneilの膝改造日記第24日目] 術後3週目の診察とリハビリ。今日で片松葉杖が終了。普通に歩く練習をした。とはいえ基本は片松葉杖のときと同じ。左足をつくときは膝真っすぐで踵から、左足を上げるときは膝を曲げる、の繰り返しで問題なく行けた。整理券取りに行って帰って全部で6時間。半日潰れた。

今日の帰りも夜の暗い道の部分で、予想外に低いところでガクッとくるヒヤリハット事象があった。吉田という歩行システムが予測誤差の修正に脆弱であるのを実感した。手術からの回復期に、身体と環境の関係が時々刻々変わってゆくのに対応できてない感じ。(<-予測誤差トーク)


[pooneilの膝改造日記第28日目] 今日は自転車でジュンク堂書店まで行ってきた。片足ケンケンで時速10kmくらい出るし、心拍も140bpmくらい上がるので、それなりに運動になる。片道2.5kmで15分くらい。


[pooneilの膝改造日記第31日目] 手術から一ヶ月経った。今日も病院。リハビリは順調で、左膝の屈曲も140度までできた。(術前は左右とも150度。) 北27条の循環器内科の方はエコーで左ふくらはぎの血栓が無くなっているのを確認。Dダイマーが前回の19.9から2.8まで下がった(まだ基準値よりは高い)。


[pooneilの膝改造日記第63日目] 手術から2ヶ月経った。昨日から自転車解禁となったので、片足ケンケンから両足漕ぎに戻す。片足ケンケンのときはサドルを下げていたけど、両足漕ぎでは左膝を深く曲げすぎないようにサドルを高くした。とっさのときに左足を突くと危険なので、ゆっくり安全運転にする。


[pooneilの膝改造日記第88日目] 今日もリハビリ。2週間前から膝曲げ歩きKBWが始まって、今日はついにウォーキングからランニングに移行する動作の練習へ。とくに問題なし。それよりも椅子に座った状態からの片足スクワット10本3セットがきつかった。ちょっと左膝が重い。(腫れてはいないが。)

今日からジョギング解禁となった。でも、もうすこし体重減らしてからでないと怖い。雪で道が使えなくなるまでは、ウォーキングの時間と距離を延ばしていこうと思う。いま30分で3kmペース。これを50分くらいまで延ばしたい。膝の屈曲も150度になり、右と同じになった。自転車を漕いでいても、膝を曲げにくい感じがなくなった。

「膝前十字靭帯損傷の再建手術を受けたアスリートの競技復帰を支援するため、リハビリ期(初期~復帰準備期)に応じたセルフトレーニング動画」これすごく充実してる。


[pooneilの膝改造日記第151日目] 昨日はリハビリの日。ジョギングしてみましょうということで3分間軽く走ってみたけどとくに問題なし。だいぶもとに戻ってきた。はやく走りに行きたいところだが、道はツルツルで危険なので、氷が溶けるまであと一ヶ月半待つ。

昨年の冬は転倒回数ゼロを達成したが、ヒヤリハット事象はけっこうあった。今年はヒヤリハット事象ですら左膝に急激に負荷がかかるので避けなければならない。いまのところヒヤリハット事象は2回くらいか。北図書館前の道がスケートリンクみたいになってて危なかった。


[pooneilの膝改造日記第165日目] 昨日はリハビリ。左足のみで椅子から立ち上がるやつ、1月にはできなかったが、今回は難なく成功。この2週間くらい一日おきでスクワット、左足のみスクワット、ヒップレイズを続けてきたので、その成果が出たっぽい。道路を走ってみたいので、はやく雪解けしてほしい。


[pooneilの膝改造日記第179日目] 昨日はリハビリ。今回から横向きの運動も追加ということで、1) サイドスクワット、2) スケーティング、3) 右足で飛んで左足片足で着地するやつ。問題なくできる!と飛ばしたら、今日は左膝の奥に鈍痛がある。今日明日は膝の筋トレは休みにしてクラッチとかにする。

術後初のレントゲン写真を撮ったのを見せてもらった。腱を通すために骨にぽっかり穴が空いてた。あと3ヶ月でリハビリは終了とのこと。先が見えてきた。これであとは、1年以上経ってからボルトを外して完全終了になる。


[pooneilの膝改造日記第193日目] 今日はリハビリ。フロントランジをする際に、膝裏の内側ハムストリング腱の張力が高くする指示を受けた。でも触って確認しながら力を入れてもうまくいかない。しかもこの腱はわたしのACL再建に使われた部分だ。まだまだ自分の体を使いこなせてないことがわかった。


[pooneilの膝改造日記第208日目] 今日はリハビリ。両膝の筋力測定をした。だいぶ回復しているが、まだ右より左のほうが弱いとのこと。あと、体重支持指数(WBI)が低いですね、と言われた。WBIの改善には、筋肉をつけることよりも(筋肉を減らさないように)体重を減らすことのほうが有効そうだけど。


[pooneilの膝改造日記第285日目] 今日は手術後9ヶ月目でリハビリの最終日。ここしばらく筋トレをサボっていたので、左膝周りの筋肉の太さがまだ右側よりも1cm程度細いままだった。あとは自分で筋トレしながら、ボルト外す日が来るのを待つ。pooneilの膝改造日記もこれで終了。


お勧めエントリ


月別過去ログ